La skippy attitude…

… Kesako ?

Et oui, vous allez dire, c’est quoi la skippy attitude ? Une nouvelle posture au yoga qui permet de rester zen ?

Certainement pas, même si, photos à l’appui, on retrouve SKippy (Jérôme Lambert) très relax ou optant pour des positions dignes du yoga pendant ses courses !

En fait, la skippy attitude est une façon de penser lancée par Skippy lors de ses séances de Kiné au centre « L’espoir » à Hellemmes, qui va nous permettre à tous, personnes valides ou avec un handicap, à avoir une attitude positive dans notre vie quotidienne et qui se résume en une phrase : 

« Donnons le meilleur de nous-mêmes pour n’avoir aucun regret »

Belle phrase, me direz-vous, mais comment donner le meilleur de nous-mêmes ?

Il suffit de prendre sa vie en main, de donner davantage de sens à sa vie et lui apporter plus de relief pour ne pas tomber dans la routine. Il faut essayer de contrôler le cours des choses pour  ne pas laisser notre existence à la merci des événements et des autres… il faut que ça vienne de nous ; bien entendu, cela a un prix et demande quelques efforts personnels… mais cela vaut vraiment le coup car une fois qu’on s’investit, on apprécie de s’être battu pour notre objectif, on est heureux d’avoir tout fait pour l’atteindre et  même si on ne récolte pas le succès escompté, on n’a aucun regret car on a donné le meilleur de soi-même.

Pour Skippy,  c’est tout simple : « Vas-y à fond !  C’est pour toi que tu investis.  Ca ne peut que marcher, parce que, même si tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs, ce ne sera pas de ton fait, puisque toi, tu auras donné le meilleur de toi-même ! »
CQFD. Merci Skippy !

Voici quelques exemples qui vous apporteront un éclairage :

Chacun, quel que soit, sa situation, son âge, sa façon de vivre, a des objectifs de vie :

Fonder une famille, réussir ses examens, passer son permis de conduire, se remettre au sport, trouver du travail, améliorer sa situation familiale, retrouver la forme suite à la maladie ou à un accident qui nous a handicapé de façon plus ou moins importante….

Tous ces objectifs, plus ou moins précis, plus ou moins importants, doivent nous donner l’obligation de réfléchir à la façon dont nous voulons qu’ils se réalisent et dans quel délai nous souhaitons les réaliser.

Nos objectifs contribuent à maintenir notre motivation. Ces objectifs doivent donc être ni trop faciles, car gagner ça se mérite, ni trop difficiles, car trop d’échecs affaiblissent la confiance en soi et en ses capacités

Chacun peut, s’il le désire, répondre à ses aspirations profondes et avoir enfin une vie remplie de joie et de satisfaction. Mais pour cela, il faut se donner à fond dans tout ce qu’on entreprend et le faire de manière intelligente en se fixant des objectifs raisonnables…. C’est comme cela que chacun de nous réussira…

Dans le cas où nos objectifs ne sont pas atteints, et cela peut arriver sans les considérer comme des échecs, il ne faut surtout pas abandonner la partie mais, au contraire, persévérer. La non-atteinte des objectifs peut être due à des éléments extérieurs que nous ne pouvons pas toujours maîtriser. C’est pour cela qu’il ne faut pas capituler, mais toujours aller de l’avant.

L’exemple sportif repris par Skippy est celui d’un match de football  dans lequel l'équipe adverse gagne 2 à 0. L'adversaire a remporté le match mais vous n'avez pas de regret d'avoir perdu, vous vous êtes battu jusqu'à la dernière seconde. Les adversaires étaient simplement plus forts.

La seule leçon à retenir est qu’il faut se donner une obligation de moyen pour réussir, mas pas forcément de résultats.

Un deuxième exemple parlant est dans le domaine amoureux.
Dans un couple, chacun peut quitter l’autre à tout moment. Pour éviter d’en arriver là, on doit prendre le temps de s'interroger sur sa qualité relationnelle : Quelle est la part de responsabilité de chacun dans la qualité de notre relation ? Comment est-ce que je peux de mon côté améliorer cette relation ? Ai-je le désir de le faire ? En ai-je les moyens et quels moyens je me donne pour y parvenir ? Et si j'en ai le désir, est-ce réalisable ? Existe t-il des blocages ? Qui bloque et comment ça bloque ?
En résumé, chacun doit donner le meilleur de lui-même pour garder sa moitié. Si, après avoir fait le maximum d’efforts, la décision est de se séparer, il n’y aura aucun regret à avoir puisqu’on aura tout fait pour sauver notre couple. L’objectif suivant sera de savoir relever la tête et repartir sur de nouvelles bases pour réussir « l’après séparation ».

Tous ces exemples sont là pour nous aider à changer notre mode de pensée et prouver que chacun d’entre nous n’est pas condamné à l’échec mais peut, au contraire, arriver à avoir une vie remplie de joie et de satisfaction. La skippy attitude sert donc à nous donner simplement les outils nécessaires pour qu’on puisse évoluer par nous-mêmes, sans compter sur les autres !

Skippy a fait vœu de transmettre ce message de vie à un maximum de gens et cela est devenu sa manière d'exister dans ce monde. Etant le porte-drapeau de la Skippy Attitude et le parrain de la skippy Team, il a décidé d’apporter à cette façon de penser, six valeurs fondamentales pour tenter de se RAPPROCHER au plus près de la perfection et non de l’atteindre. Les premières lettres de ces 6 valeurs forment un moyen mnémotechnique qui permettra de les retenir facilement et qui nous rappelle que chacun doit être le LIIDER (Leader) de son projet.

L          Loyauté
I          Intégrité
I          Impartialité
D          Dignité
E          Exemplarité
R          Respect

Un membre très actif

La Fee Clochette